Chữa mụn bằng các loại rau thơm

Tuy trứng cá là bệnh ngoài da nhưng việc điều trị nám thường gặp nhiều khó khăn, bệnh tái phát thường xuyên nên ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý và diện mạo của người bệnh. Các thuốc trị trứng cá hiện nay phổ biến là các dạng bôi ngoài da với mục đích kháng viêm (các kháng sinh, kháng khuẩn); giảm sừng hóa (các chất tiền vitamin A); làm sạch tạo chế độ thông thoáng cho lỗ chân lông. Trong trường hợp nặng, bội nhiễm, các thuốc kháng sinh đường uống cũng được chỉ định.

Rau cần tây rất thích hợp cho món thịt bò xào và cũng là loại rau thơm trị mụn hiệu quả. Nếu bạn đang có dấu hiệu nóng trong người, nổi những mụn trứng cá hay mụn bọc thì hãy kết hợp uống thuốc trị mụn và ăn những thực phẩm có kết hợp rau cần tây. Cần tây có tác dụng trị mụn hiệu quả vì trong lá cần tây có chứa chlorophyl và Vitamin C giúp giải nhiệt cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, cần tây còn có tác dụng kháng viêm, chống nám da và sưng tấy hiệu quả.

Lá mùi ta không những có màu thơm dịu dùng trong các món xào, nấu canh mà còn cân bằng được lượng axit trong cơ thể, giải bỏ những chất độc. Bởi vậy, dùng mùi ta rất tốt cho lá gan của bạn. Nguyên nhân gây mụn phần lớn xuất phát từ những lá gan làm việc không hiệu quả. Khi vừa ốm dậy, bạn cũng có thể xông hơi bằng nước của lá mùi ta để nhanh khỏe bệnh hơn.

Rau diếp cá xay lấy nước rồi hòa với loại cám gạo sạch. Sau đó, mình đắp dung dịch đó lên mặt vào buổi tối, ba lần một tuần. Điều cốt lõi là nằm ở công dụng của hai nguyên liệu thiên nhiên này. Rau diếp cá tính hàn, có công dụng làm mát, sát khuẩn cũng như trị mụn mụn hiệu quả. Trong khi cám gạo lại là bài thuốc quý dưỡng da từ lâu đã được áp dụng trong y học.

Vậy là một công đôi việc, đắp mặt lạ cám gạo và rau diếp cá không chỉ giúp mình trị nám da mụn hiệu quả mà còn dưỡng da mình trở nên trắng và mịn màng hơn chỉ trong một thời gian ngắn.

Cách làm đẹp da bằng quả việt quất

Quả Việt Quất là loại thực phẩm tốt nhất dành cho bộ não, vì chúng kích thích các tín hiệu thần kinh của não. Chúng giúp bộ não chống lại stress oxy hóa và giảm các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác như chứng mất trí và bệnh alzheimer cũng như cham soc da đẹp. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng thêm quả Việt Quất vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể bộ nhớ và chức năng não.

Một trong những lợi ích tuyệt vời nữa của trái Việt Quất là ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và điều trị. Trong cuộc nghiên cứu gần đây của Trung tâm về quả nam Việt Quất và quả Việt Quất cho biết, quả Việt Quất cũng có chứa một hợp chất tương tự như quả nam Việt Quất giúp ngăn ngừa và chữa trị viêm đường tiết niệu. Quả việt quất rất giàu chất xơ, một loại chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, khả năng đồng hóa chất natri, fructose và các vitamin trong quả việt quất có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tiêu hóa.

Trong quả việt quất có chứa các thành phần giúp giảm sự hình thành các mô mỡ và có khả năng chống lại sự hình thành các chất béo mới trong cơ thể, và nếu bạn sử dụng loại quả mọng nước này hàng ngày, thì đây chính là giải pháp hữu hiệu giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa cách nhanh nhất từ tự nhiên và đây còn là biện pháp làm trắng da tự nhiên tốt, đồng thời sức khỏe của bạn vẫn được tăng cường khi bạn đưa loại quả thần kỳ này vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình.

Các chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin B phức tạp, vitamin C, vitamin E, anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm chứa trong quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy chúng giúp cơ thể chiến đấu chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, quả Việt Quất có tác dụng giảm mỡ bụng. Nghiên cứu được tiến hành trên chuột trong thời hạn 90 ngày. Các nhà khoa học đã tạo ra một hỗn hợp bột trong đó thành phần chủ yếu là quả Việt Quất và kết quả là những con chuột này có ít mỡ bụng hơn so với chuột không có quả Việt Quất trong chế độ ăn.

 

Phương pháp chữa nám da bằng mặt nạ lúa mỳ

Nếu da đã nám, bạn giới hạn tối đa việc ra nắng, đặc biệt vào thời điểm có cường độ tia cực tím cao (10g-15g).Trường hợp bắt buộc ra nắng, nhớ che kín mặt bằng khăn, mũ rộng vành hoặc thoa kem trắng da chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Để đạt kết quả tốt, thoa kem ít nhất 30 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau khi đổ mồ hôi, xuống nước… Việc chống nắng tích cực có thể giúp bạn giới hạn sự phát triển bệnh, làm nhạt màu vết nám trong một số trường hợp và ngăn ngừa tái phát sau khi việc điều trị nám đã mang lại kết quả khả quan.

Để làm nhạt, làm mờ vết nám có nhiều biện pháp như dùng hóa chất thoa, uống, chiếu laser, lột da mặt… nhưng phải đến bác sĩ chuyên khoa da để được tham vấn cụ thể cho từng trường hợp, từng làn da. Cho dù với phương pháp nào, kết quả chỉ có thể nhận biết được sau nhiều tuần, nhiều tháng, vì vậy bạn phải kiên trì trong chữa trị. Massage thư giãn, làm mặt nạ với nước cốt trái thơm (dứa) mỗi tuần một lần, chất acid bromalic trong trái thơm sẽ lột nhẹ lớp da chết bên ngoài, làm da tươi nhuận hơn. Nhưng lưu ý người có làn da nhạy cảm hoặc da đang lột sẵn do thuốc điều trị nám da và mụn thì không nên làm hoặc chỉ làm cách hai tuần/lần và chỉ để nước cốt thơm không quá 5 phút trên da.

Mặt nạ trị nám bằng mật ong và mầm lúa mì:

Chuẩn bị:

-2 thìa mật ong
-2 thìa bột mầm lúa mì
-1 thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

Lấy một cái bát trộn mầm lúa mì cùng với mật ong và sữa tươi tạo thành một hỗn hợp kem trị nám đặc sệt. Sử dụng hỗn hợp này để bôi đều lên da. Để mặt nạ trong khoảng 10-15 phút, khi thấy mặt nạ khô lại thì bạn có thể rửa mặt lại với nước sạch. Trong mật ong cũng có chất giúp chống lại oxi hóa giúp làn da giữ được sự tươi trẻ, mầm lúa mì giúp tẩy tế bào chết cho da làm mờ vết nám. Sữa tươi giúp làn da bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn

Một số điều cần biết về làn da

Không thể phủ nhận, việc tẩy tế bào chết cho làn da là một mẹo chăm sóc da và làm đẹp da mặt tại nhà và tuyệt vời giúp tái sinh làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, nếu làm dụng tẩy trang và chà mặt quá mạnh có thể dẫn đến phát ban và mụn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho làn da của mình 2 lần/tuần. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm thì bạn chỉ nên tẩy tế bào da chết mỗi tuần một lần là đủ. Thực tế, việc làm dụng tẩy da chết có thể khiến làn da bị tổn thương và khiến chúng xấu xí hơn. Nó có thể gây kích ứng, phát ban và mụn.

Làn da có ba lớp: Lớp biểu bì, hạ bì và các mô mỡ dưới da. Các mô mỡ là lớp trong cùng và được tạo thành từ các tế bào chất béo và collagen. Lớp hạ bì ở giữa và duy trì 90% độ dày của da. Lớp biểu bì ở ngoài cùng và thực hiện chức năng như một hàng rào bảo vệ giữa cơ thể và môi trường, giúp ngăn ngừa và chống nám da tàn nhang hiệu quả. Không phải vùng da nào cũng có độ dày giống nhau. Ví dụ, da vùng mắt là mỏng nhất, chỉ khoảng 0,05 mm, trong khi lòng bàn tay và lòng bàn chân dày tới 1,5 mm.

Làn da giúp cơ thể duy trì, kiểm soát nhiệt độ. Khi bạn quá nóng, các mạch máu mở rộng để nhiệt có thể thoát ra dễ dàng. Khi cơ thể lạnh, các mạch máu co lại. Mụn trứng cá là tình trạng phổ biến và có khoảng 85% số người sẽ phải trải qua ít nhất một lần trong đời.  Sẹo xuất hiện là do lớp hạ bì bị tổn thương. Ngay cả khi các tế bào da chết và được thay thế, vết sẹo vẫn không thay đổi và vùng mô sẹo không thể mọc lông. Cách bạn ngủ có thể ảnh hưởng tới làn da. Khi bạn ngủ úp, mặt áp vào gối, có thể làm xuất hiện các nếp nhăn.

Làn da con người có cấu tạo kỳ diệu. Nó thực hiện nhiều chức năng khác nhau, vừa bảo vệ các cơ quan, lột bỏ các tế bào, vừa giữ nhiệt cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ làn da của mình ngoài việc bảo vệ nó khỏi các tia cực tím từ ánh mặt trời. Nếu để sinh con xong rồi mới điều trị rạn da thì cũng giống như kiểu “mất bò mới lo làm chuồng” bởi hồi phục lại một làn da đã tổn thương sẽ khó khăn hơn. Một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ ngại dùng kem chống rạn da khi đang mang thai là sợ ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, có nhiều loại kem chống rạn dành riêng cho bà bầu nên đã loại bỏ thành phần gây hại cho em bé, là cách chữa nám da sau khi sinh hiệu quả cao.

Trị nám da với mặt nạ hạnh nhân

Hỗn hợp hạnh nhân và nước ép hoa hồng sẽ cung cấp cho bạn các dưỡng chất, vitamin cần thiết, cho làn da trở nên sáng mịn, tươi tắn. Phương pháp chữa nám da tiến hành đơn giản như sau, bạn hãy trộn đều hạnh nhân với nước ép hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dung dịch, thoa đều lên bề mặt da. Đây là loại mặt nạ trị nám tàn nhang hữu hiệu, được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng áp dụng.

Tinh dầu hạnh nhân và lòng đỏ trứng gà sẽ giúp làn da bạn trắng mịn, xóa tan sự xuất hiện của mụn nhọt ,nám và tàn nhang.  Bạn hãy trộn đều bột hạnh nhân với trứng gà để tạo một loại hỗn hợp sệt. Sau đó bạn đắp hỗn hợp đó lên vùng da bị nám, bạn để qua đêm và sáng mai rửa lại mặt với nước nhé. Tinh dầu hạnh nhân có tác dụng trị nám da, giúp da trắng sáng rất tốt.  Áp dụng phương pháp này bạn sẽ không còn lo lắng về vùng da bị nám của mình nữa nhé, đồng thời với phương pháp này cũng sẽ giúp bạn trắng mịn, hồng hào hơn.

Cây lá bạc hà thường có rất nhiều trong vườn nhà bạn đấy! Nếu không có, bạn có thể ra chợ cóc hỏi mua nhá. Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng lấy những lá bạc hà tươi vừa hái được và dầm nát chúng ra rùi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút. Hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng dần làn da tối màu của bạn. Thoa hỗn hợp này trên mặt và để nó khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt nhé. Bạn nên áp dụng biện pháp trị nám hiệu quả này liên tục trong 4 tuần liền. Sau đó thoa lên mặt 1 tuần/ một lần.

Hạnh nhân kết hợp với mật ong cho hiệu quả trị nám da tối ưu.  Đặc biệt, hỗn hợp không chỉ tăng cường độ ẩm cho da( do có chứa mật ong ) mà còn mang lại hiệu quả trắng da tối ưu, trả lại cho bạn  bạn làn da trắng sáng, tự nhiên. Trước hết bạn  các nguyên liệu sau: bột hạnh nhân, mật ong tươi, sữa bột, nước cốt chanh. Trộn đều nửa thìa hạnh nhân, một thìa mật ong, một thìa sữa bột và một ít nước cốt chanh.  Bạn sử dụng hỗn hợp này trên vùng da có nám trước khi đi ngủ.  Với công thức này bạn có thể  có thể sửa sạch hỗn hợp sau 15 – 20 hoặc để qua đêm vừa rửa sạch da với nước mát vào sáng hôm sau đều được

 

Triệu chứng tiền mãn kinh chúng ta phải làm gì ?

Thời kì này phụ nữ thường mắc các bệnh teo âm đạo ,thiếu tự tin về ngoại hình , loãng xương…. và những vấn đề về tình dục .Dưới đây là cách phòng ngừa bệnh loãng xương cho chị em phụ nữ thời kì mãn kinh vô cùng hiệu quả cho chị em phụ nữ tham khảo :

Chúng ta phải làm gì ?

Chúng tôi kiến nghị những phụ nữ trong tuổi quanh mãn kinh nhất là những phụ nữ có triệu chứng tiền mãn kinh rầm rộ cũng như có tình trạng gia đình, kinh tế không may mắn cần được khám và tầm soát trầm cảm để phát hiện sớm và có hướng điều trị kịp thời những rối loạn trầm cảm nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho người phụ nữ giúp họ vượt qua một cách nhẹ nhàng giai đoạn khó khăn này của cuộc đời.

 

Triệu chứng của thời kì mãn kinh

Khó đạt cực khoái

Trong và sau thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể gặp khó khăn để đạt cực khoái, tiến sĩ Dorree Lynn, nhà tâm lý học và giáo dục giới tính tại trang chăm sóc sức khỏe AARP.org tại Washington (Mỹ) nói”Mỗi người ham muốn khác nhau”

Thời kỳ mãn kinh ở mỗi người mỗi khác, trong khi một số có thể giảm ham muốn tình dục, nhưng số khác thấy ham muốn tăng lên, tiến sĩ Lynn nói.

Thành âm đạo mỏng hơn

Một trong những vấn đề lớn nhất với quan hệ tình dục sau tuổi mãn kinh là giảm nồng độ estrogen khiến thành âm đạo mỏng hơn, tiến sĩ Boskey nói. Thành âm đạo mỏng kết hợp với khô có thể góp phần làm cho quan hệ tình dục đau đớn hơn.

Liệu pháp estrogen đã được chứng minh có tác dụng tích cực. Tuy nhiên, cần thảo luận với bác sĩ trước khi áp dụng cách này.

Hạt tiêu giúp làm đẹp hiệu quả – bạn có biết?

Gia vị hạt tiêu thường không thể thiếu trong nhiều món của các gia đình Việt. Ngoài việc tạo thêm hương vị cho các món ăn, hạt tiêu đen còn chứa nhiều dưỡng chất như piperine, vitamin C, vitamin K , kali, chất xơ, sắt và mangan, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe như trị bệnh bạch biến, hỗ trợ tiêu hóa… Hạt tiêu cũng rất tốt cho sức khoẻ làm đẹp da, đặc biệt trong những trường hợp như da bị tàn nhang, nổi mụn nhỏ trên da, bôi đều đặn 1 lớp tiêu đen lên trên sẽ chữa khỏi. Tinh dầu hạt tiêu còn giúp giảm sung huyết bề mặt da, làm ấm cơ thể và tăng sức đề kháng. Hãy cùng khám phá những công dụng hết dức bất ngờ trong làm đẹp của hạt tiêu nhé!

1. Đánh bay mụn đầu đen

Cách 1: Trị mụn: Hạt tiêu đen nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua dùng đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Những hoạt chất có trong sữa chua và hạt tiêu sẽ đánh bay mụn nhọt cho bạn làn da mịn màng.
Cách 2: Hạt tiêu đen xay nhuyễn, 1 thìa Sữa đông – loại sữa dùng để làm pho-mat. Lấy 1 thìa hạt tiêu đen xay, thêm 1 thìa sữa đông bỏ vào bát lớn. Trộn chung 2 nguyên liệu lại với nhau tới khi thành một hỗn hợp thuoc tri nam có dạng keo dính.

2. Chữa rụng tóc

Ttán nhuyễn hạt tiêu và hạt chanh. Sau đó mới trộn chúng lại với nhau. Cho thêm nước để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt. Dùng hỗn hợp này để bôi lên da đầu, tuy có cảm giác nóng rát nhưng lại rất hiệu quả. Ủ tóc khoảng 5-10 phút rồi gội lại đầu với nước sạch.

3. Đặc trị nám da

Trộn 1 thìa đường nâu xay nhuyễn với 1 thìa hạt tiêu, thêm vài giọt tinh dầu, bạn đã có loại mặt nạ dưỡng da giúp triệt tiêu các vùng thâm nám, cho da bạn hồng hào và đầy sức sống.

4. Chống lão hóa da

Tiêu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống lại các gốc tự do gây hại trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc điều trị nám da cũng như các bệnh như ung thư, đặc biệt là ung thư da, tẩy da chết để tránh các nếp nhăn.

Sử dụng mỹ phẩm hợp lý cho da khô

Hàng ngày, cơ thể luôn có sự mất nước từ bên trong qua da. Mùa đông thời tiết lạnh giá, cộng với độ ẩm thấp và hanh khô, sự mất nước này lại càng tăng mạnh, một số loại vitamin và dưỡng chất quan trọng trong da cũng bốc hơi theo. Khi thiếu nước và dưỡng chất, da mất đi sự đàn hồi dẫn đến hiện tượng da  khô ráp, dễ bị nứt nẻ, bong vẩy, nhất là đối với trẻ nhỏ. Trời càng lạnh độ ẩm càng thấp thì da càng khô hơn. Đây là do hiện tượng tăng mất nước qua thượng bì khi trời lạnh. Nếu bạn dùng điều hòa hay máy sưởi khiến da càng nhanh mất nước và khô hơn, thậm chí còn đỏ rát, nổi nốt ban đỏ, ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy cần có những biện pháp chăm sóc da mặt hiệu quả

Mấu chốt trong điều trị da khô nẻ là khắc phục hàng rào chất béo (lipid) bị hỏng và ngăn ngừa mất nước ở tế bào da. Những thành phần dầu tự nhiên rất hữu hiệu khi giải quyết các vấn đề này gồm: dầu bơ, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu cây rum, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu hạt cải, sáp ong, dầu vừng, dầu dừa… có thể bôi trực tiếp lên da.

Nếu bạn nghĩ rằng bất cứ loại nước nào, miễn là sạch cũng có thể rửa mặt thì bạn cần thay đổi suy nghĩ. Các chuyên gia da liễu đã nghiên cứu khi sử dụng nước máy chứa chlorine rất hại cho da, khiến cho da đã khô lại còn khô hơn. Vì vậy, hãy sử dụng nước khoáng để rửa sạch khuôn mặt và vùng cổ của bạn.

Chọn mỹ phẩm trang điểm cung cấp độ ẩm là không thể thiếu đối với da khô. Lớp kem làm trắng da này giúp da bạn đỡ bị ảnh hưởng bởi các loại hóa chất trong mỹ phẩm trang điểm, đồng thời làm da mịn màng hơn. Đầu mũi và gò má là 2 vùng dễ bị bong phấn nhất, vì thế bạn dùng thêm một ít Vaselline mềm da trước khi đánh kem nền bôi vào các vùng này. Kem lót bạn nên chọn loại có chứa thành phần dưỡng ẩm và phấn phủ nên là loại phấn nước.

Bên cạnh đó, để tránh da khô, bạn cần chăm sóc cơ thể từ bên trong. Các loại trái cây, rau, chất xơ và nước là những gì bạn cần có trong chế độ ăn uống của bạn. Cách này sẽ rất hiệu quả vì nó cung cấp cho cơ thể bạn những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để có 1 làn da trẻ trung và tươi đẹp.

 

Tăng cân bằng một số loại trái cây

Cà chua là loại thực phẩm làm trắng da giàu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.

Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat…  và đặc biệt là lycopene. Dưa hấu, ổi, bưởi đỏ và đu đủ cũng có chứa lycopene, nhưng với hàm lượng rất nhỏ; do đó, khi nhắc đến lycopene, người ta nghĩ tới cà chua và ngược lại. Lycopene giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.

Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại thực phẩm có khả năng chống nám da và chống nắng hiệu quả. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống. Chanh là một loại nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp của mọi gia đình, ngoài ra, chanh còn có tác dụng tẩy rửa và khử trùng. Bởi hàm lượng axit citic cao trong nước chanh là một chất tẩy rửa, khử mùi hiệu quả nhờ có độ PH thấp và tính kháng khuẩn cao. Không những vậy, trong chanh còn chưa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang.

Dưa leo đi đầu trong vấn đề làm đẹp thêm hiệu quả cao nhưng rẻ và rất dễ thực hiện. Ngoài gồm có vitamin A, B1, B2, C, dưa leo chứa một lượng có giá trị các chất vi lượng như sắt, iod, mangan, … giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và làn da của chị em, giúp da trắng, mịn và mỏng hơn.

Cách làm mặt nạ dưa leo: Dưa chuột rửa sạch, thái mỏng. Sau đó bạn đắp những lát dưa chuột này lên khắp khuôn mặt, để khoảng 20 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước lạnh hoặc nước hoa hồng. Ngoài ra cũng có thể sử dụng nước ép dưa leo để rửa mặt. Nước ép dưa chuột có tác dụng tẩy bỏ chất bụi bẩn, làm sạch da và là cách chữa nám da sau sinh tốt giúp làn da khỏe hơn.

Phần hiệu quả nhất của nho là những hạt nho. Trong hạt nho có chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Với hạt nho, bạn có thể trì hoãn lão hóa da, ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím trên da. Kết quả là, dầu hạt nho được gọi là “vitamin da”. Ngoài ra, hạt nho có chứa một thành phần đặc biệt gọi là anthocyanin. Theo các chuyên gia, anthocyanin có hiệu ứng tốt trong làm trắng da.

5 sai lầm khi dùng mật ong làm đẹp

Mật ong được xem như là một loại thuốc quý từ thiên nhiên được dùng để trị bệnh và làm đẹp. Không ai có thể phủ nhận được công dụng làm đẹp đa dạng, hiệu quả của nó, tuy nhiên, cũng không ít chị em mắc phải những sai lầm khi sử dụng mật ong không đúng cách. Dưới đây là 5 sai lầm mà chị em hay gặp phải khi sử dụng mật ong để làm bí quyết làm đẹp da hiệu quả.

1. Bôi mật ong vào bất cứ chỗ nào

Ngay cả khi không dị ứng với mật ong, bạn cũng không nên bôi chúng vào một số vùng da. Do mật ong chứa chất làm giãn tĩnh mạch nên bạn không được bôi chúng vào vùng da bị giãn tĩnh mạch. Vùng da mắt vốn rất mỏng, nên nếu bôi mật ong vào, bạn nên pha loãng và thoa mỏng. Khi kết hợp mật ong với những nguyên liệu khác như lòng trắng trứng, nước chanh, bột mỳ… để tạo thành mặt nạ dưỡng da, bạn tuyệt đối tránh bôi vào vùng mắt.

2. Không thử trước khi dưỡng da

Mật ong có nguồn gốc tự nhiên nên được sử dụng cho hầu hết loại da, kể cả những làn da nhạy cảm, mà không gây kích ứng. Tuy nhiên, ở một số người có cơ địa đặc biệt, mật ong vẫn có thể gây tình trạng mẩn đỏ, ngứa hay rát. Vì thế bạn nên thử mật ong trước khi dưỡng trắng da.

3. Không chăm sóc da sau khi dùng mật ong

Với khả năng tẩy tế bào chết trên da rất hiệu quả, chị em nên chú ý sau khi sử dụng mật ong làm đẹp cho da thì cần rửa mặt thật sạch với nước ấm và có những cách bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường như bụi bẩn, ánh sáng mặt trời vì chúng có thể khiến da trở nên sạm đen bất thường, thậm chí gây ung thư da.

4. Uống mật ong tùy tiện mà không quan tâm tới tình trạng cơ thể

Uống mật ong đều đặn có lợi cho sức khỏe và giúp da bạn hồng hào, khỏe mạnh. Nhưng đối với một số người, những dưỡng chất phong phú của mật ong có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Những người đau bụng, tiêu chảy, mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường, suy tim hay bị huyết áp thấp, rối loạn chức năng đường ruột… không nên uống mật ong, ngay cả mỗi ngày chỉ uống một thìa. Vì mật ong chứa một chất giống như là Acetylcholine, có tác dụng giảm huyết áp.

5. Dùng mật ong đã bảo quản trong thời gian quá dài.

Hiệu quả trị nám da của mật ong tốt nếu bạn dùng loại mật ong chất lượng được chiết xuất 80%-100% tự nhiên. Do mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công nên bạn không nên dùng mật ong đã để lâu ngày, có xuất hiện bọt khí và không được để mật ong trong các vật dụng kim loại. Mật ong trị nám da lý tưởng nhất là mật ong rừng, vàng, đặc sánh không bị pha tạp