Muối có cần cho trẻ độ tuổi ăn dặm?

Nhiều bậc phụ huynh chưa biết cho trẻ ăn dặm đúng cách, còn lúng túng chưa biết cho bé ăn như thế nào để có chất dinh dưỡng cân đối, cũng như hợp lý để dạ dày của bé có thể thích ứng và phát triển tốt cho trẻ, tránh để trẻ bị tiêu chảy hay bị táo bón ở trẻ sơ sinh. Nhưng có nên cho muối vào thời kỳ bé ăn dặm hay không?

Dưới đây là một số điều các mẹ cần lưu ý để bổ sung muối cho trẻ đúng cách.

Khi nấu ăn cần nêm gia vị, nhưng nêm thế nào cho đúng vì khẩu phần dinh dưỡng của người lớn và trẻ nhỏ khác nhau, nhất là độ tuổi trẻ đang tập ăn thì việc cần tiến hành theo từng bước đê bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, nhất là muối. Mặc dù, thêm muối vào đồ ăn của trẻ, có thể là việc không tốt.

Nhiều bậc phụ huynh không biết khi cho muối vào thức ăn sẽ gây lên những tác hại gì, mà chỉ đơn giản nghỉ rằng cho muối vào thức ăn của trẻ để bổ sung lượng i-ốt.

Vào 6 tháng tuổi, bé thường được tập ăn dặm để bổ sung thêm dinh dưỡng ngoài lượng sữa mẹ hàng ngày, tuy nhiên, thận và các cơ quan nội tạng khác của cơ thể bé còn rất non nớt nên chưa tiêu hóa được lượng muối ăn mà mẹ bổ sung cao.

Thêm nữa, lượng muối quá nhiều được nạp vào cho trẻ còn có thể gây nên bệnh tim mạch và các bệnh về huyết áp về sau này, thậm chí còn tổn hại đến não bộ của trẻ.

Với cơ thể trẻ thì cũng cần bổ sung lượng muối với tiêu chuẩn như sau: Trẻ dưới 6 tháng thì cần ít hơn 1g muối mỗi ngày, còn trẻ 1 tuổi thì cần khoảng 1 g muối, trẻ trên 1 tuổi thì khoảng 2 g. Các thực phẩm nạp vào cho bé đã có đủ lượng muối ăn cần thiết được dùng để bảo quản hoặc nội tại của chúng đã có, vậy nên đối với trẻ dưới 1 tuổi thì việc bỏ thêm muối vào trong đồ ăn là không cần thiết.

Khi cho bé ăn dặm cần chú ý những gì?

Cho bé ăn dặm cần rất nhiều chú ý, không chỉ là việc bổ sung muối mà còn là cách cho bé ăn cho đúng.

Thức ăn chính của bé vào giai đoạn ăn dặm vẫn là sữa, nhưng cần bổ sung thêm bữa ăn của bé 1 – 2 lần/ ngày vào 6 tháng tuổi, ở các tháng sau có thể tăng lên khi lượng sữa mẹ giảm dần.

Bạn có thể nấu cháo và bột, có thể xay cháo và kèm với một số thực phẩm như trứng, thịt và kết hợp thêm rau xanh được xay trong khẩu phần này. Tuy nhiên, việc nêm nếm gia vị của các mẹ cùng cân chú y theo lứa tuổi của trẻ, bé ngoài 1 tuổi thì mẹ cũng chỉ nên nhỏ 1 vài giọt nước mắm vào trong đồ ăn.

Các món ăn cũng không nên lặp đi lặp lại gây tình trạng chán ăn cho trẻ. Hơn nữa dạ dày trẻ còn yếu nên các loại thực phẩm kết hợp cũng nên lành tính và dễ tiêu hóa để cơ thể bé có thể quen dần.

Tuy nhiên, bạn có thể bổ sung những loại nước hoa quả hay sinh tố cho bé.

Cho bé ăn dặm là những bước nuôi dạy bé đầu tiên, bởi vậy, bạn cũng nên cẩn trọng để đảm bảo sức khỏe cho bé vào thời điểm hiện tại và suốt quá trình trưởng thành của con sau này.

Bật mí mẹo hay bảo vệ đôi mắt trẻ

Hiện nay rất nhiều bậc phụ huynh dỗ trẻ hay muốn trẻ ngồi yên một chỗ thường cho trẻ sử dụng smartphone hay máy tính bảng. Chính vì vậy trẻ bị ảnh hưởng từ xong điện tử, cũng như làm cho đôi mắt trẻ có những nguy cơ mắc bệnh về mắt.

Mẹo hay bảo vệ mắt trẻ

  1. Mắt nghỉ ngơi với chế độ hợp lý

Bố mẹ nên chú ý hạn chế cho con sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, không xem phim quá lâu thay vào đó là cho trẻ tham gia vào các hoạt động ngoài trời, để nâng cao thể chất, rèn luyện sức khỏe.

  1. Hạn chế căng thẳng cho mắt

Những hoạt động vui chơi cần nhiều sự tập trung, căng thẳng vào đôi mắt như tô vẽ, .. các mẹ cũng nên chú ý cho trẻ sử dụng điều độ…ngoài ra, các mẹ cũng nên cho trẻ nghỉ ngơi  đúng giờ giấc để đảm bảo sức khỏe.

  1. Phương tiện phục vụ học tập phù hợp

Việc sử dụng các phương tiện phục vụ học tập như bàn ghế, sách vở…đúng cách, phù hợp cũng là một trong những biện pháp bảo vệ mắt bé. Nếu bé sử dụng những cuốn sách có kích thước chữ quá nhỏ sẽ khiến trẻ cảm thấy khó khăn hơn để quan sát. Vì vậy, cha mẹ cần chọn mua cho trẻ những dụng cụ, đồ dùng học tập phù hợp với độ tuổi trẻ, sách vở phải đảm bảo rõ ràng, dễ đọc.

  1. Khám mắt định kỳ

Bác sỹ đã khuyến cáo rằng, mẹ nên cho trẻ khám mắt định kỳ 06 tháng 1 lần để kịp thời phát hiện ra những dấu hiệu bất thường về thị lựa của trẻ để có thể kịp thời điều trị.

Trong những trường hợp, nếu mẹ thấy mắt bé có những dấu hiệu như nhìn xa không rõ, thấy đồ vật và môi trường xung quanh ở những điểm xa mờ, khi đọc sách phải để thật gần thì mới đọc được…thì hãy cho con tới các bệnh viện mắt để kiểm tra nhé.

  1. Thường xuyên bổ xung dưỡng chất hỗ trợ mắt bé

Loại thực phẩm có vai trò làm sáng mắt, bổ sung dưỡng chất và vitamin có nhiều trong rau củ có màu vàng. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung cho con sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc bổ mắt giúp đôi mắt bé khỏe mạnh hơn.

Một đôi mắt sáng, khỏe mạnh sẽ giúp bé nhận biết môi trường xung quanh một cách tốt hơn, từ đó dễ dàng hòa nhập với mọi người. Để cho con yêu luôn tự tin vào đôi mắt của mình, cha mẹ hãy lưu ý những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ nhé!

>>Làm thế nào để nuôi con tốt:

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Trẻ nhỏ với hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch hạn chế vì thế rất dễ bị phải chứng rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện phổ biến như đầy hơi, chướng bụng, trẻ sơ sinh bị táo bón , tiêu chảy, phân sống, trẻ biếng ăn hoặc không hấp thụ dinh dưỡng, … đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ sự tăng trưởng của trẻ thời kỳ những năm đầu đời. Do vậy việc tìm hiểu các lý do gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em sẽ giúp bạn đọc biết thêm hơn về căn bệnh này để có biện pháp phòng ngừa, quan tâm sức khỏe các trẻ tốt hơn.

Tummy-Trouble

Sức đề kháng yếu làm rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Khi còn trong bào thai, trẻ đượcbảo vệ trong môi trường vô trùng nhưng khi ra khỏi bụng mẹ, trẻ được cọ sát với cuộc sống mới trong khi hệ miễn dịch của bé lại rất non nớt là cơ hội dễ dàng để các vi khuẩn xâm nhập làm các bệnh khác nói chúng và rối loạn tiêu hóa ở các con nói chung. Đặc biệt đối với bé vừa mới chào đời không được bú sữa mẹ đầu tiên sức đề kháng thì tiềm tàng bị rối loạn tiêu hóa càng cao hơn rất nhiều.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ do sử dụng kháng sinh

Việc cho trẻ em sử dụng thuốc kháng sinh để chữa bệnh cũng là nguồn gốc gây ra những rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ do lúc này hệ miễn dịch của cơ thể bé còn rất yếu, chưa hoàn chỉnh, kháng sinh truyền vào cơ thể không chỉ tìm diệt vi rút có hại mà còn diệt luôn vi khuẩn có lợi gây nên những triệu chứng rối loạn tiêu hóa tiêu biểu như phân sống, tiêu chảy, cách tri tao bon , rất nguy hiểm.

Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp ngây ra rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Đối với bé, chế độ dinh dưỡng cho bé đóng một vai trò rất cần thiết trong việc nâng cao sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, tạo nền tảng cho trẻ tăng trưởng toàn phần. Vì thế, sức đề kháng của bé còn hạn chế, các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả do đó nếu chế độ dinh dưỡng có sự không phù hợp như thức ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh bị nhiễm độc, sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Trạng thái tâm lý không tốt dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở bé

Con người là một thể thống nhất tồn tại và phát triển nhờ sự kết hợp làm việc giữa các bộ phận trong cơ thể, do đó khi trẻ nhỏ gặp phải các Tâm lý bất ổn như áp lực, lo lắng, căng thẳng, bồn chồn,… cũng là nguyên nhân gây nên chứng roi loan tieu hoa ở trẻ nhỏ khá thường gặp . chính vì vậy, việc tạo cho trẻ tâm lý thoải mái, vui vẻ sẽ giúp trẻ em phòng tránh được chứng rối loạn tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, phát triển toàn diện hơn.

Do môi trường sống bị ôi nhiễm

Trong môi trường sống có tồn tại rất nhiều vi khuẩn có dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nếu bạn không có biện pháp ngăn chặn, giữ vệ sinh cho trẻ em cẩn thận.
Sẽ có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ tuy nhiên 5 nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em|trẻ|bé|trẻ nhỏ} trên đây là cơ bản và phổ biến mà bố mẹ cần biết để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa cho các trẻ em cẩn thận, hạn chế tối đa tình trạng bị roi loan tieu hoa  gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ em.

Cải thiện tình trang khó tiêu hóa của trẻ

Bởi vì cha mẹ rất dễ nhầm lẫn cử chỉ khi ‘rặn’ với một bé bị táo bón. Tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm từ sữa cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé bị táo bón. Ba mẹ nên hạn chế các sản phẩm từ sữa để việc chữa táo bón ở trẻ nhanh chóng hơn.

Với chiều cao và cân nặng hiện tại, bé nhà bạn đang ở ngưỡng suy dinh dưỡng , bạn cần phải cải thiện ngay cho bé vì hậu quả của suy dinh dưỡng sẽ làm bé chậm phát triển về thể chất và trí tuệ. Nắn nhẹ chân bé, giúp bé co đầu gối, ép nhẹ đầu gối lên bụng bé rồi lại duỗi chân ra. Ngoài ra, một số bé có biểu hiện “nín nhịn”, không chịu đi tiêu như ngồi xổm, gồng cứng người, bắt chéo 2 chân, hay đỏ mặt hoặc bấu chặt vào cha, mẹ. Ở giai đoạn từ 3 tuổi, trẻ đã biết ăn theo bữa như người lớn và có thể tự đưa ra yêu cầu về các món ăn. Bạn có thể tham khảo thêm về cách nấu cháo cho bé rất hay dành cho các bé ăn dặm.

 

Món súp gồm các loại rau củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé. Nguyên nhân có lẽ là do cháu bị táo nên không hấp thu được thức ăn. là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ sơ sinh bị táo bón. Chị Linh Nga bế con tới phòng khám bác sỹ vì mấy hôm nay bé Kẹo con trai chị khóc ầm lên mỗi lần đi vệ sinh vì bé bị táo bón. Có đến 95% các bé bị táo bón không tìm ra nguyên nhân, tức là qua thăm khám và làm các xét nghiệm thông thường (thử máu, siêu âm, chụp Xquang) không thấy gì bất thường. Khi bác sĩ xác định bé bị táo, cần cho bé bú mẹ càng nhiều càng tốt.

 

NGuyên nhân và cách chữa trị táo bón hiệu quả cho bé yêu

Nguyên nhân táo bón ở trẻ sơ sinh.

– Trẻ sơ sinh bị táo bón do được bú chưa đủ nên chưa tạo thành phân hoặc do chế độ ăn của mẹ có nhiều đồ ăn cay nóng. Nếu trong thời gian bú, mẹ vẫn giữ thói quen ăn ớt, gừng, hạt tiêu…thì chất nóng trong các thực phẩm này sẽ đi qua đường sữa mẹ và đi vào cơ thể bé gây ra táo bón.

chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè

chao cho be 1 tuoi

lam sao cho be tang can

images (1)

– Đối với những trẻ hiếu động, ham hoạt động, thích lật mình…thì cơ thể của bé sẽ mất nước nhiều hơn so với các trẻ khác. Các mẹ nên cho bé bú nhiều hơn và trong khi bú thì hạn chế đổi bên.

– Đối với trẻ ăn dặm sớm ( đây là điều không được khuyết khích ) thì nguyên nhân đến từ trong khẩu phần ăn của trẻ thiếu chất xơ, ít các loại rau củ dẫn đến táo bón.

Cách chữa táo bón hiệu quả tại nhà cho bé yêu

Tập thói quen đi tiêu mỗi ngày

Nên tập cho trẻ có thói quen đi tiêu vào giờ nhất định mỗi ngày, tốt nhất là sáng sớm.

 Khuyến khích trẻ năng vận động ngoài trời

Mẹ nên thu xếp cho trẻ có cơ hội vận động ngoài trời như dẫn trẻ đi bơi, đánh cầu, đá banh…; nhắc nhở trẻ đừng ăn rồi nằm một cách thụ động hoặc ngồi một chỗ xem tivi. Vận động thân thể giúp cho nhu động ruột hoạt động tốt, tiêu hóa thức ăn dễ, ruột thông thương, từ đó trẻ hết táo bón.

Cho trẻ dùng đa dạng các loại trái cây tươi

Đối với trẻ con, trái cây thường hấp dẫn hơn so với rau củ. Thật đáng mừng vì trái cây được xem là thuốc nhuận tràng tự nhiên. Trái cây tươi luôn là lựa chọn tốt nhất, bởi vì có nhiều vitamin so với trái cây sấy khô hoặc trái cây đóng hộp (vitamin bị mất đi do quá trình xử lý công nghiệp). Tuy nhiên, nếu không thể mua được trái cây tươi thì trái cây khô và trái cây đóng hộp cũng là giải pháp tốt cho trẻ bị táo bón.

 Hãy phát huy sáng tạo cách trình bày các loại rau củ trên đĩa sao cho bắt mắt để giúp con của bạn thích ăn rau củ hơn

Thử làm hình một mặt cười, hoặc hình một chiếc xe hơi bằng rau củ xem sao? Bạn sẽ thấy bé sẽ tự nguyện ăn rau và xem đấy là một niềm vui thay vì bị bắt buộc. Nhưng mẹ hãy thận trọng khi cho thêm sốt mayonnaise vào món rau nhé:   điều này có thể làm cho món ăn hấp dẫn hơn, nhưng quá nhiều chất béo cũng có thể tăng trình trạng táo bón hiện tại của trẻ.

Giảm bớt lượng thịt và lượng sữa hàng ngày khi con bạn bị táo bón

Thịt và các sản phẩm từ sữa có xu hướng làm cho phân cứng và trẻ khó đi đại tiên. Nhưng mẹ đừng vội loại trừ các thực phẩm này hoàn toàn trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, chỉ cần cắt giảm cho đến khi phân mềm đi và trẻ có thể đi cầu thoải mái.

Khuyến khích trẻ dùng sữa chua và sữa bột trẻ em có chứa probiotics

Sản phẩm có chứa probiotics (là vi khuẩn sống có lợi) để cân bằng sức khỏe của đường tiêu hóa. Sữa có probiotics mà pha thêm chút hương vị dâu sẽ hấp dẫn trẻ hơn sữa có priobitics mà thôi. Hãy thử đi, bạn sẽ thấy một sự cải tiến đáng kể các triệu chứng táo bón ở trẻ.

Cho trẻ ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám

Điều này hơi khó thực hiện đây vì trẻ con tỏ ra không ưa thích ngũ cốc nhiều chất xơ mấy. Nhưng dù khó cũng đáng thử nếu có thể giúp trẻ bớt táo bón phải không nào? Mẹ thử pha trộn ngũ cốc nhiều chất xơ với những món trẻ ưa thích xem nào ! Chẳng hạn như pha Nestle KOKO KRUNCH với sữa bột NESTLE GẤU sẽ là một lựa chọn khá thú vị đấy. Một cách khác để mẹ tham khảo: thường thì trẻ em không thích bánh mì đen hoặc nâu (bánh mì nguyên cám) vì trông chẳng hấp dẫn chút nào. Nhưng phết thêm một chút mứt dâu, mận hoặc bơ đậu phộng, chắc bé chẳng còn mè nheo từ chối ăn đâu nhỉ?. Bơ đậu phộng và các loại đậu là nguồn cung cấp chất xơ và đạm rất tốt.

 

Chữa trị táo bón hiệu quả cho bé yêu của bạn

Một triệu chứng nguy hiểm thường bị nhầm với táo bón là số lượng tã ướt giảm mạnh. Đây có thể là triệu chứng của một chứng bệnh nghiêm trọng và bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa nếu bé làm bẩn tã ít hơn nhiều so với bình thường. Một số dấu hiệu giúp bạn chắc chắn rằng bé đã bị táo bón là: không đại tiện hơn 3 hay 4 ngày, chán ăn, khó ngủ, hơi trướng bụng, hay cằn nhằn khó chịu đi kèm với tiếng khóc ré chói tai, và xì hơi nặng mùi. Sau đây là một vài biện pháp chữa trị tại nhà giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.

1 >Massage kiểu “đạp xe đạp”

Innocent problems

Trong phòng ấm, hãy cởi hết quần áo của bé rồi đặt bé lên một chiếc khăn tắm, đặt một tấm tã vải dưới mông bé, một tấm nữa luồn giữa hai chân và bọc hậu môn nhưng không được cột tã vào người bé. Sau đó cầm hai chân của bé trong tay rồi từ từ đẩy đầu gối phải của bé về phía vai phải. Khi đầu gối của bé đã lên cao hết cỡ, nhẹ nhàng nâng chân bé lên và kéo về phía bạn để chân bé từ từ duỗi thẳng ra. Khi bạn duỗi chân phải, hãy bắt đầu đẩy đầu gối trái của bé về phía vai trái.

Massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón sẽ giúp bé dễ chịu hơn

Nếu bạn làm đúng thì bé sẽ có vẻ như đang đạp một chiếc xe đạp vô hình. Phần mông của bé sẽ hơi nâng lên khỏi tã vải và nhẹ nhàng nghiêng về trái rồi lại nghiêng về phải khi bạn đang thực hiện các động tác trên. Chúng ta không mặc tã cho bé để kích thích quá trình loại bỏ chất thải tự nhiên của bé, vì vậy miếng tã đặt giữa hai chân bé rất quan trọng vì bạn sẽ không muốn bé “bậy” lên tường hoặc chính bạn đúng không nào?

2> Một lượng nhỏ nước ép trái cây pha loãng

Nước trái cây chỉ dùng cho bé uống thêm, rất tốt cho bé bị rối loạn tiêu hóa không thể thay thế khẩu phần của bé. Hòa 15ml nước trái cây với 15ml nước và cho bé uống 3 đến 4 lần giữa các bữa ăn. Không làm ngọt nước trái cây, đường sẽ không cải thiện tình trạng táo bón và có thể ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Các loại trái cây tốt cho đường tiêu hóa của trẻ là mận, táo, lê, nho, việt quất,… Bạn nên tránh xa các loại quả hạch như mơ hoặc đào và các quả chua như cam, bưởi chùm, kiwi, thơm và hầu hết các loại quả mọng vì chúng có thể kích thích dạ dày rất nhạy cảm của bé dễ gây dị ứng.

4> Cho bé tắm nước ấm

Nước ấm không chỉ hiệu quả từ bên trong. Khi bé cảm thấy khó chịu vì các triệu chứng táo bón thì ngâm mình trong nước ấm có thể giúp bé cảm thấy thoải mái. Sự khó chịu vì đầy hơi khi táo bón cũng góp phần tạo ra sự căng cơ góp phần làm cho tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Giúp bé thư giãn cơ bụng sẽ làm giảm cơn đau do đầy hơi và kích thích nhu động ruột. Bạn có thể thả một túi trà cúc La mã vào nước tắm của bé, mùi thơm dễ chịu của trà sẽ hỗ trợ đạt được hiệu quả thư giãn mong muốn.

Trẻ sơ sinh bị táo bón

Chữa táo bón ở trẻ sơ sinh có rất nhiều cách, tắm nước ấm sẽ giúp bé thấy thoải mái hơn.

Ở lứa tuổi này nếu trẻ uống sữa ngoài cũng có khả năng rất cao dẫn tới tình trạng táo bón do sữa công thức rất khó tiêu hóa hơn sữa mẹ. Để khắc phục tình trạng táo bón do uống sữa ngoài, bạn nên chọn sữa công thức có bổ sung chất xơ hòa tan góp phần làm cho phân của bé mềm hơn, dễ đi ngoài hơn.

Các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về vấn đề táo bón ở các công cụ tìm kiếm như Google với các từ khóa liên quan tới việc táo bón ở trẻ sơ sinh như: trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì? trẻ sơ sinh bị táo bón uống thuốc gì? trẻ uống sữa ngoài bị táo bón… Nhưng tốt nhất hãy tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng, lời khuyên từ MarryBaby là bạn hãy tới gặp bác sĩ nếu thấy tình trạng táo bón ở trẻ kéo dài hoặc gây đau đớn.

5> Cho bé uống một chút trà bạc hà pha loãng

Hâm nóng bình nước cho đến khi nước hơi ấm. Sau đó đổ nước vào cốc rồi nhúng túi trà bạc hà vào nước khoảng 5 lần. Đổ 30ml nước trong cốc vào bình rồi cho bé uống sau các bữa ăn. Yếu tố quan trọng nhất của biện pháp này là nước. Nước là một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất để kích thích khả năng đại tiện. Bạc hà làm dịu dạ dày bé, hỗ trợ tiêu hóa và đại tiện.

Đừng quá lo lắng nếu mẹ chẳng biết chút gì về cách thay tã cho trẻ sơ sinh bởi bạn sẽ luôn có đầy ắp các cơ hội thực hành

Nếu biện pháp này không hiệu quả, bạn có thể thay trà bạc hà bằng trà trắng. Chất caffein khiến bé khó ngủ nhưng nó lại là một chất lợi tiểu tuyệt vời. Bạn chỉ nên sử dụng trà trắng như giải pháp sau cùng vì caffein có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể nhạy cảm của bé. Cúc La mã (Chamomile) là một loại trà thảo dược khác có tác dụng xoa dịu các mô và hệ thần kinh. Nếu bạn không có trà bạc hà, có thể dùng nó để thay thế. Quá trình chuẩn bị cũng tương tự như đối với trà bạc hà. Ngoài ra, bản thân nước ấm cũng thường có hiệu quả trị táo bón.

Nguồn : http://volta-staubsauger.ch/the-gioi-tre-em/cach-giup-cac-ba-me-chua-tri-cho-tre-so-sinh-bi-tao-bon-hieu-qua/

Mối nguy hiểm khi trẻ rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ chiếm tỷ lệ cao

Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng, tỷ lệ trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa là hơn 47% trong tổng số trẻ tới tư vấn và khám bệnh tại đây. Còn thống kê tại BV Nhi Trung ương Hà Nội , tỷ lệ này lên tới 59% ở trẻ dưới 12 tháng tuổi và 40% ở trẻ từ 1 – 2 tuổi.

be-bi-roi-loan-tieu-hoa-nen-kieng-an-gi-1

Các chuyên gia y tế cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhưng chủ yếu là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Việc dùng kháng sinh nhiều ngày, chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý, hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh hoặc hoạt động không bình thường cũng sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, dễ gây ra hiện tượng phân sống, rối loạn hấp thu, loạn khuẩn đường ruột như be bi tieu chay, chữa táo bón.

Những hệ lụy của rối loạn tiêu hóa

Hậu quả thường gặp nhất do rối loạn tiêu hóa gây ra là tình trạng kém hấp thu và suy dinh dưỡng ở trẻ. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong 500 triệu trẻ dưới 5 tuổi trên toàn thế giới bị suy dinh dưỡng thì có tới 30% có nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp là do rối loạn tiêu hóa.

Rối loạn tiêu hóa làm giảm tỷ lệ lợi khuẩn có trong đường ruột, giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch tạo cơ hội cho một số vi khuẩn nguy hiểm xâm nhập và phát triển trong cơ thể trẻ gây ra các bệnh nguy hiểm như tả, lỵ, viêm đại tràng mãn tính….

Nguy hiểm hơn, rối loạn tiêu hóa với biểu hiện tiêu chảy kéo dài sẽ khiến trẻ bị mất nước, mất chất điện giải dẫn tới nguy cơ bị suy nhược cơ thể, suy thận, hôn mê, thậm chí tử vong nếu không được bù nước và chất điện giải kịp thời.

Ngoài ra, khi hệ miễn dịch bị suy yếu, rối loạn tiêu hóa sẽ làm cho trẻ mệt mỏi, biếng ăn, bé bị tiêu chảy… ; Cơ thể không đủ lực cho trí óc tập trung nên trẻ học kém hơn, chỉ số trí tuệ MDI cũng thấp hơn so với những trẻ khỏe mạnh. Hơn nữa, sức khỏe bị suy kiệt cũng khiến trẻ không muốn vận động, chơi đùa. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ chậm chạp, tính cách lập di, thậm chí trẻ có thể bị trầm cảm hoặc tự kỷ.

Để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra, các bậc cha mẹ cần chú ý phòng tránh và điều trị kịp thời khi trẻ bị bệnh. Giữ gìn vệ sinh, tập cho trẻ có thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.…

Đặc biệt, cần bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột cho trẻ như chủng Bifidobacterium BB12 , sản phẩm probiotic và các vi chất thiết yếu khác cho cơ thể để phòng rối loạn tiêu hóa ở trẻ hiệu quả.

Dưỡng chất từ trái bí đỏ cho trẻ em

Bí đỏ có chứa tinh bột, protein, probiotic, carotene, vitamin B, vitamin C và canxi, phốt pho và các yếu tố khác. Không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, bí đỏ còn có tác dụng điều trị một số căn bệnh.

Lợi ích của bí đỏ

Bí đỏ là loại quả quen thuộc được bày bán rộng rãi, đồng thời cũng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem lại bữa ăn ngon miệng cho trẻ trong độ tuổi cho bé ăn dặm. Bí đỏ còn là nguồn cung cấp protein và sắt quan trọng cho trẻ nhỏ. Hàm lượng chất béo, calo trong bí đỏ không quá nhiều trong khi hàm lượng chất xơ cao bảo đảm cho hệ tiêu hóa của trẻ được vận hành tốt.
Thịt bí đỏ là nguồn cung cấp vitamin A, đóng vai trò quan trọng cho thị giác, tăng trưởng xương và sự sinh sản, tham dự vào sự tổng hợp protein, điều hòa hệ miễn dịch và góp phần dinh dưỡng, bảo vệ cho da.

be1

Dưỡng chất từ trái bí đỏ cho trẻ em

Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt khá cao, bí đỏ còn mang lại vitamin C, acid folic, ma giê, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Đây cũng là thực phẩm cần cho những ai sợ mập vì 100g bí đỏ chỉ cung cấp 26 kcal và không chứa chất béo.

Trong bí đỏ còn có một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, đó là acid glutamic, đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não. Vì thế, bí đỏ được coi là món ăn bổ não, trị suy nhược thần kinh, trẻ em chậm phát triển về trí óc.

 

Hạt bí đỏ không chỉ là phương tiện”giải sầu” trong những đêm mưa buồn giá lạnh mà còn là loại thuốc tẩy giun sán. Nó cũng chứa nhiều vitaminh, chất khoáng cùng những amino acid cần thiết như alanin, glycin, glutamin, có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

Hạt bí đỏ được dùng để chế tạo một loại dầu chứa nhiều carotenoid (beta-caroten, alpha-caroten, zéaxanthine, lutein) – những chất tương tự như vitamin A. Đây là những chất chống ôxy hóa mạnh giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến lão suy như đục thủy tinh thể, các bệnh tim mạch và một số loại ung thư.

Các mẹ hãy tham khảo bài viết trên để bỏ sung bí đỏ vào chế độ dinh dưỡng cho trẻ hằng ngày nhé.

Dạy kỹ năng sống cho bé

Một kỹ năng sống  quan trọng cần dạy cho trẻ là việc quản lý tiền bạc một cách hợp lý. Hãy bắt đầu bằng việc đưa ra trợ cấp cho con bạn. Tuy nhiên, cần phải cho trẻ biết rằng, tiền không thể tự do chi tiêu theo ý muốn, không nên tiêu vào những thức ăn vặt thiếu dinh dưỡng hay những món đồ chơi vô bổ. Thêm nữa, hãy là một tấm gương tốt. Trẻ sẽ quan sát việc chi tiêu của bạn và xem bạn có làm những gì mà bạn nói không.

Dạy trẻ em không nói chuyện với người lạ chỉ là một phần của việc dạy chúng kĩ năng ứng xử khéo léo khi đi trên đường. Hãy chắc chắn rằng con bạn biết những người mà chúng có thể tìm được sự giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp khi xa nhà, chẳng hạn như một nhân viên cảnh sát hay giáo viên. Hãy luôn luôn nhắc nhở trẻ bình tĩnh giải quyết những khó khăn với một suy nghĩ tích cực rằng hầu hết mọi người đều tốt bụng và sẵn sàng giúp đỡ.

Khi một đứa trẻ sơ sinh dần lớn lên, hãy cho trẻ nhiều tự do hơn trong việc lựa chọn quần áo, các địa điểm du lịch và các hoạt động ngoại khóa. Tất nhiên, là phụ huynh bạn có quyền quyết định cao nhất. Tuy nhiên, đồng hành với trẻ trong việc ra quyết định có thể dạy cho trẻ những bài học quan trọng, chẳng hạn như những quyết định của trẻ ảnh hưởng như thế nào tới người khác.

Dạy cho trẻ về tinh thần trách nhiệm có thể là một nhiệm vụ không dễ dàng. Hãy bắt đầu dạy một đứa trẻ về trách nhiệm bằng cách đưa ra công việc cụ thể của bé, chẳng hạn như dọn dẹp chỗ chơi hay phòng ngủ, hoặc là giúp đỡ bố mẹ lau bàn ăn.

Cách giáo dục chính vẫn là việc bạn tự làm gương cho trẻ. Hãy chỉ cho con bạn làm thế nào để hoàn thành những cam kết bằng cách chính bạn hoàn thành những điều đó. Việc đưa ra quyết định có vẻ quá sức với trẻ. Với nhiều phương án lựa chọn trong mọi lĩnh vực về cuộc sống, thật khó để biết được lựa chọn nào là tốt nhất. Bắt đầu dạy con bạn làm thế nào để có những lựa chọn trong khi chúng còn nhỏ. Một đứa trẻ mẫu giáo có thể được tùy chọn thực đơn cho bữa ăn trưa với những thức ăn dinh dưỡng. Làm cho nó đơn giản đối với trẻ bằng cách chỉ đưa ra hai lựa chọn.

Phương pháp kích thích trẻ ăn ngon hơn

Dưới đây là một số phương pháp cham soc em be chống ngậm, kích thích trẻ ăn ngon hơn, các mẹ hãy tham khảo nhé.

1. Tập cho bé ăn lợn cợn dần: Từ chén cháo loãng, nhuyễn đến cháo hạt với thịt, cá, rau lổn nhổn, cháo đặc, các loại bún, mỳ phở… rồi đến cơm nát, sau đó bé mới nhai được cơm hạt với thịt, cá, rau xé nhỏ, cắt nhuyễn.

be1

2. Bé nuốt cơm khô hơi khó, nếu thấy bé đã nhai nát cơm nhưng chưa nuốt, các mẹ có thể cho bé nhấp một tí nước lọc, nước canh, hay một miếng trái cây nhỏ (đu đủ, nho, táo ), muỗng yaourt… để bé đưa thức ăn xuống dễ dàng hơn.

3. Mẹ nên giải thích cho bé hiểu răng dùng để làm gì. Hãy vừa nói, vừa làm mẫu cho bé tập nhai theo.

4. Động viên khuyến khích bé làm tốt nhiệm vụ dinh dưỡng cao cả: “Nuốt cơm xuống bụng đi, cơm sẽ giúp con chạy nhanh hơn, thịt, cá, sẽ làm chân con cứng cáp, leo cao hơn…”.

4.1 Dùng sản phẩm men vi sinh có chứa 2 thành phần probiotic và prebiotic giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh kích thích ăn uống.

5. Cảnh báo con về những tác hại của việc ngậm cơm: “Con mà cứ ngậm cơm hoài như vậy coi chừng con sâu sẽ ăn luôn răng con đó”.

6. Làm cho bữa cơm của bé vui vẻ, hào hứng hơn: Cho bé ăn cùng với gia đình, rủ bạn bé của bé đến cùng ăn…

7. Hỗ trợ bé nuốt: Thử dùng tay nâng cằm bé lên một chút, hay vuốt ve nhẹ phía ngoài cổ từ trên xuống dưới cho bé nuốt.

8. Đôi khi bé ngậm là để phản đối việc ăn, vì vậy, các mẹ hãy để cho bé thoải mái hơn một chút: Cho bé lựa chọn món ăn, cái bát bé thích, cho bé tự xúc bằng thìa, đũa, hay cùng lắm là cho bé bốc ăn (Nhưng nhớ rửa tay bé thật sạch trước khi ăn).

Các mẹ nên nhớ là phải phòng tránh tật ngậm cơm ở bé ngay từ những ngày đầu khi bé mới tập ăn cháo, ăn cơm, vì nếu để bé ngậm cơm kéo dài thành tật thì rất khó sửa đổi.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý những lý do như mọc răng, đau họng , bé bị tiêu chảy , cach chua benh tao bon… hoặc thức ăn không hợp khẩu vị của bé sẽ khiến bé lười ăn và ăn chậm. Và tất nhiên, việc áp dụng thực đơn đa dạng, thay đổi thường xuyên cũng sẽ giúp bé thích ăn hơn và ăn ngon miệng hơn.